Wir beginnen den Tag...

 

...mit Yoga und allem was dazu gehört!

Asana, Pranayama (Atemübungen) Meditation, Mantra und Entspannung gefolgt vom feinen Brunch mit hausgemachten Leckereien.

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Später am Nachmittag werden wir ein ruhiges sanftes meditatives Yoga praktizieren das Geübte vom Morgen und die wunderbaren Erlebnisse vom Tag nachwirken lassen.

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Die Casa Santo Stefano besteht aus drei, mit Aufmerksamkeit renovierten tessiner Häuser, welche von den Besitzern persönlich liebevoll betreut werden.

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Je nach Wetter bietet sich in der Freizeit die Möglichkeit für eine Wanderung in der wildromantischen Umgebung, oder einfach Zeit für Dich zu geniessen.

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An einem Abend werden wir in der Casa kulinarisch verwöhnt und zweimal besteht fakultativ die Möglichkeit zum auswärtigen Nachtessen.

 

Eine wohltuende und entspannende Praxis runden jeweils den Tag ab. Ich freue mich sehr Dich kennen zu lernen und auf die gemeinsamen Momente in der Gruppe!